Hilary Jacobs Hendel Klärt Wie Beschäftigen Emotionen können Beziehungen stärken
Die Scoop: Hilary Jacobs Hendel, LCSW, tatsächlich eine Psychotherapeutin was studiert die Technologie von Emotion und instruiert Einzelpersonen identifizieren, verwalten und lösen eigenen Gedanken in positiven Art und Weise befassen. Hilary erstellt die Veränderung Dreieck, um zu veranschaulichen genau wie hemmende Emotionen und Verteidigungsstruktur viel tiefer Emotionen am Kernzentrums von sozialen Problemen. Partner können Hilarys Techniken zu gewinnen Einblick in Verpflichtung.
Hilary Jacobs Hendel angemeldet für Wesleyan College und Columbia University unterstützt von Absicht Ziels} Zahnarzt. Jedoch als sie alles über die Chemie mit dem Körper einer menschlichen entdeckte sie eine Leidenschaft für noch mehr emotional abgestimmte Arbeit.
Nach einigem Suchen nach der Seele entschied sich Hilary, eine Entscheidung zu treffen, sich zu verändern und Karriere zu machen und einen Meister zu verfolgen Erfassen Sie die Menge von} in sozialer Arbeit. Sie vertiefte sich in Studien über Anhaftung Idee und traumabezogene Behandlung und entdeckte wie man Therapie und bereitgestellt Ressourcen zu vereinfachen Was passiert? Sie schuf die Veränderung Dreieck Werkzeug um Menschen Etikett ihre Gedanken und Funktionieren mit Potenzial Streitigkeiten.
Partner können eigenen Interaktionen vertiefen und verbessern durch Verwendung von Hilarys Methoden Methoden zur zugeben und ausdrücken ihre Emotionen in richtigen Methode.
“wenn Sie möchten psychisch nah Verbindung, es ist gut etwas über Emotionen, idealerweise zusammen mit deinem Partner “, sagte Hilary sagte. “Lernen ein paar unkompliziert Gründe für wie Gefühle arbeiten in das Gehirn und der gesamte Körper fördert das lebenslange Wohlbefinden und kann am Ende ein Spiel ändern basierend darauf, wie wir fühlen und arbeite in Verbindungen. “
Die Änderung Dreieck ist eine Blaupause für persönliches Wachstum
Das Änderungsdreieck ist tatsächlich eine Behandlung Gerät das helfen kann Menschen erkennen ihre Einzigartigkeit emotional Zustand. Die 3 Seiten im Dreieck sind Verteidigung, hemmend und Zentrum Gefühle zu sein. Einzelperson oder mehrere ‘s Ziel muss sein arbeiten vorbei an ihrer einzigartigen Verteidigungsstruktur und hemmende Gefühle um Gedanken von Angst, Wut zu befassen|Empörung}, Freude, Aufregung, Ekel oder sexuelle Aufregung.
Hilary hatte die Selbsthilfe Publikation “es ist nicht Immer Depression “buchstabieren wie eine Person psychologische Abwehr (Vermeidung, Sarkasmus, Gewalt) und hemmende Gefühle (Verlegenheit, Stress und Angst, Schuld ) kann stoppen privat Fortschritt und den Kern Gefühle maskieren, die individuell antreiben Entwicklung.
Liebhabern das Vokabular geben ihre Gedanken, die Veränderung Dreieck oft helfen beheben Beziehung|Verbindung|Vereinigung|Engagement} Konflikte und Förderung besserer Verständnis und Sorge zwischen Partnern.
“Die Veränderung Dreieck ist eine Karte zu schätzen wie Gefühle Arbeit mit dem Gehirn und der ganze Körper, “Hilary beschrieben. “Es ist ein alltägliches Instrument um sehr zu helfen bestimmen und arbeiten Gedanken für höheres Wellness. “
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Hilary erzählte Ihnen, die sie nutzt die Änderung -Dreieck täglich zu bewerten wo sie ist tatsächlich an und wie sie wird besser mit Menschen in ihr Existenz. Erforderlich eine bewusste Arbeit zu erreichen der Haupt einiger Argumente oder Frustrationen zu schaffen, aber dies zu tun ist das erster stockender Schritt in Richtung ausgezeichneten Qualität.
Die Veränderung Dreieck wird beginnen Jugendliche und Erwachsene auf einem Weg zu besser psychologisch Bewusstsein und Hilary vollständig fühlt es muss sein als über} Wissenswertes Informationen Eingehen lebensbedrohliche Verbindung.
“die Veränderung Dreieck liefert funktionales Verständnis von Emotionen und reale Person Verbindung “, sagte Hilary erwähnte. “es ist nicht wirklich nur Wissen. Es geht darum Heilung. Es ist wirklich Umschalten Ihr Geist um Ihren zur Zugänglichkeit ruhig, zuversichtlich und offensichtlich überlegen. “
Erhöhen des Bewusstseins wie das Herz|das Herz|das Zentrum} und den Verstand ausbalanciert
Hilary neigt sehr klaren zwischen gesünder und schädlich Gefühl. Ihre Annäherung an von Behandlung ist geht es um Hören der menschliche Körper und nutzen nützlich Vokabular bewerten was los ist auf. Sie instruiert Einzelpersonen auszudrücken ihre besonderen Gefühle ohne Trend, Fehler oder Verzweiflung.
“es geht mehr um Anerkennung und Platzieren Vokabular auf ein körperbasiertes Erfahrung”, sagte sie sagte. “wir es erkennen können, können umgehen Gefühl in Ihrem Körper , die durch Sie. “
Wann konfrontiert mit Stress und Angst, Scham oder Mitleid, einige Personen können herunterfahren oder beiseite. Jedoch wenn sie herauszufinden, wie man verringert ihre einzigartige Verteidigung Struktur und erwähne das warum hinter diesen Gedanken, sie könnten produzieren a mehr positives Erfahrung arbeiten durch ihre Gefühle.
Hilarys web log bietet viele Instanzen der Erholung Kraft von Umarmungen oder die lebenswichtigen Eigenschaften das, was du siehst und das Stärke Werden größer individual. “
Sie sagte leidenschaftlich Partner muss sein speziell abgestimmt zusammen ‘s emotionale Anforderungen und bereit sprechen ehrlich wann immer Konflikte entstehen. Oft Beheben ein Problem ist, wie so einfach wie|unkompliziert wie} behaupten “ich erkenne” oder Bereitstellen Beruhigen durch eine Umarmung.
“Oxytocin ist freigesetzt von beruhigenden Berührung. Sie fühlen ein viszerales Gefühl von Launch “, sagte Hilary. “Sie müssen umarmen für ein gutes lange Zeit. Die Person, die viel besser “, sagte Hilary }. “ich hoffe Gefühl Wissen wird sein vorherrschend 1 Tag. Aber bis passiert, ich werde sein versuchen {die Nadel bewegen gehen in dies Weg. “